Schwerpunkte meiner Praxistätigkeit sind die Behandlung von seelischen und seelisch mitbedingten (psychosomatischen) Beschwerden, die Behandlung der Folgen erlittener Traumata sowie Training in Stressbewältigung und Entspannungsverfahren.

Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert.

In der tiefenpsychologischen Psychotherapie stehen Ihr aktuelles psychisches Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Der Schwerpunkt der Behandlung liegt im Hier und Jetzt, wobei Ihre persönliche Lebensgeschichte dabei eine besondere Berücksichtigung findet. Beim tiefenpsychologischen Verfahren richtet sich der Blick auf nicht gelöste innere Konflikte oder Traumata, die bis in die Gegenwart fortbestehen und vielen Ihrer aktuellen Probleme zugrunde liegen.

Die Therapie ermöglicht es, solche Konflikte sichtbar zu machen und zu bearbeiten.

Voraussetzung für das Gelingen einer Psychotherapie sind Ihre Bereitschaft und Motivation zu Veränderung und eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Ihnen und mir als Therapeutin.

Vor jeder Therapie muss ich als Therapeutin zunächst eine Diagnose stellen. Dazu erkundige ich mich nach den Symptomen, wichtigen Beziehungen in Ihrem Leben und prägenden Erlebnissen in Ihrem Lebenslauf.

Bei der Ursachensuche geht es darum, mögliche Auslöser für die jetzigen Probleme aufzudecken. Entscheidende Hinweise liefern Informationen darüber, wann die Symptome begonnen haben und welche Situationen sie verstärken. In der Anfangsphase werden die Ziele festgelegt, die Sie in der Therapie erreichen möchte. Ein Ziel kann zum Beispiel sein, eine stärkere Selbstständigkeit zu entwickeln.

In der psychotherapeutischen Behandlung versuchen wir dann, die Entwicklung Ihres Krankheitsprozesses nachzuvollziehen und gemeinsam allmählich besser zu verstehen.  Auf diese Weise können Sie beginnen, biografische "Altlasten", unbewusste Konflikte oder belastende Ereignisse und Umstände in ihrem aktuellen Lebenskontext zu identifizieren, anders wahrzunehmen und anders zu bewerten. Diese erweiterte Sichtweise, dieser Perspektivwechsel ermöglichen es Ihnen dann neue Lösungsideen und Bewältigungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entwickeln. Sie lernen wieder Zugang zu ihren eigenen Stärken und Fähigkeiten zu finden und diese für die anstehenden Veränderungen zu nutzen. Sie entdecken auch ihre eigenen vielfältigen Selbstheilungsmöglichkeiten. Wenn dies gelingt, finden Sie wieder zu neuer Kraft und zu einer wertschätzenden Haltung sich selbst und Ihren Mitmenschen gegenüber. Sie können dann ihre oft schwierigen und schmerzhaften Lebenserfahrungen anders bewerten und würdigen und werden befähigt, diese als Teil Ihrer persönlichen Geschichte anzunehmen.

In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie wird den Gefühlen viel Raum gegeben. In der vertrauensvollen, geschützten Beziehung zu mir als Therapeutin können Sie lernen, viele eigene Emotionen - positive, wie auch negative – zu erkennen und zu benennen und so diese Gefühle besser zu integrieren.

In der Schlussphase der Therapie stehen dann das Abschiednehmen und die Vorbereitung auf die Zeit danach im Mittelpunkt.

Ich bin Vertreterin eines integrativen Konzepts: Wenn es hilfreich erscheint, verwende ich ergänzend Interventionen aus anderen Therapierichtungen. Dabei orientiert sich mein Vorgehen an den Erkenntnissen moderner Psychotherapieforschung. Alle angewandten Therapieverfahren sind in ihrer Wirksamkeit gut untersucht und wissenschaftlich belegt.